Gestion sommeil des séniors In person

Last updated : 22/10/2026

Description

Le sommeil des seniors : évolutions physiologiques liées à l'âge.
Les troubles fréquents (insomnies, réveils nocturnes, somnolence diurne) et leurs causes.
Les signaux faibles à repérer dans le comportement quotidien.
Activités et rituels favorisant l'endormissement et la qualité du sommeil.
Adapter l'environnement (lumière, bruit, température) et les routines d'accompagnement

Training objectives

Comprendre les spécificités du sommeil chez les personnes âgées.
Identifier les troubles du sommeil fréquents et leurs signaux.
Proposer des activités et des ajustements favorisant un meilleur sommeil.
Adapter l'environnement et les routines pour soutenir la qualité du repos.

Intended audience

Tous les professionnels au contact quotidien des seniors.

Prerequisites

Aucun prérequis nécessaire.

Equipment and educational materials

Apports théoriques, exercices pratiques, évaluations et échanges entre pairs.
Supports numériques et visuels (slides, fiches outils).
Plateforme de diffusion des supports après la formation.

Evaluation and monitoring process

Questionnaires d'évaluation à chaud pour mesurer la satisfaction et l'acquisition des compétences.
Remise d'une attestation de présence en fin de module.

Instructor profile(s)

Sophrologue ou psychologue spécialiste du sommeil.

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