Gestion du stress séniors Présentiel

Dernière mise à jour : 16/07/2026

Description

Le stress chez les seniors : mécanismes, causes fréquentes (perte d'autonomie, deuil, isolement).
Les signaux faibles du stress et de l'anxiété à repérer.
Techniques d'apaisement simples et accessibles (respiration, sophrologie légère).
Adapter sa communication et sa posture face à un senior stressé.
Quand et comment orienter vers un professionnel de santé.

Objectifs de la formation

Comprendre les mécanismes du stress spécifiques aux personnes âgées.
Identifier les signaux faibles de stress ou d'anxiété chez un senior.
Apprendre des techniques simples pour aider à réduire le stress.
Adapter sa posture professionnelle face à un senior en situation de stress.

Public visé

Tous les professionnels au contact quotidien des seniors.

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire.

Moyens et supports pédagogiques

Apports théoriques, exercices pratiques, évaluations et échanges entre pairs.
Supports numériques et visuels (slides, fiches outils).
Plateforme de diffusion des supports après la formation.

Modalités d'évaluation et de suivi

Questionnaires d'évaluation à chaud pour mesurer la satisfaction et l'acquisition des compétences.
Remise d'une attestation de présence en fin de module.

Profil du / des Formateur(s)

Sophrologue ou psychologue spécialisé(e) en gérontologie.

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Catégorie : Accompagnement
Durée : 3h
Référence : MOD_2026116
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