Gestion du stress séniors In person

Last updated : 22/10/2026

Description

Le stress chez les seniors : mécanismes, causes fréquentes (perte d'autonomie, deuil, isolement).
Les signaux faibles du stress et de l'anxiété à repérer.
Techniques d'apaisement simples et accessibles (respiration, sophrologie légère).
Adapter sa communication et sa posture face à un senior stressé.
Quand et comment orienter vers un professionnel de santé.

Training objectives

Comprendre les mécanismes du stress spécifiques aux personnes âgées.
Identifier les signaux faibles de stress ou d'anxiété chez un senior.
Apprendre des techniques simples pour aider à réduire le stress.
Adapter sa posture professionnelle face à un senior en situation de stress.

Intended audience

Tous les professionnels au contact quotidien des seniors.

Prerequisites

Aucun prérequis nécessaire.

Equipment and educational materials

Apports théoriques, exercices pratiques, évaluations et échanges entre pairs.
Supports numériques et visuels (slides, fiches outils).
Plateforme de diffusion des supports après la formation.

Evaluation and monitoring process

Questionnaires d'évaluation à chaud pour mesurer la satisfaction et l'acquisition des compétences.
Remise d'une attestation de présence en fin de module.

Instructor profile(s)

Sophrologue ou psychologue spécialisé(e) en gérontologie.

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